Средиземноморская диета для здоровья и долголетия. Вячеслав Пигарев
Средиземноморская диета для здоровья и долголетия
Год выпуска: 0
Автор произведения: Вячеслав Пигарев
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006227521
Краткое описание:
Откройте секреты средиземноморской кухни, где оливковое масло, свежие фрукты, овощи и рыба становятся ключом к долгой и здоровой жизни. Эта книга предоставляет не только вкусные рецепты, но и научно обоснованные принципы питания, помогающие поддерживать сердечное здоровье, контролировать вес и наслаждаться жизнью в полной мере. Откажитесь от диет, начните образ жизни, который не только восхищает ваши вкусовые рецепторы, но и дарит вам энергию и радость каждый день.